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協力:広島大学
材 料
(4人分)
クロダイのあら(頭)
4尾分
大根
1/3本
玉ねぎ
1個
白ねぎ
2/3本
唐辛子(赤・青)
4本
<A>
混合だし(煮干、昆布)
1 1/2カップ
砂糖
大さじ4
みりん
1カップ
濃口しょうゆ
1 1/2カップ
ニンニク
2かけ
粉唐辛子
少々
ごま油
小さじ1
作り方
クロダイの頭はきれいに洗い熱湯にさっと通し、冷水につけ、すぐざるにあげる。
大根は1cm厚さの輪切り、たまねぎは1.5cm幅の輪切り、白ねぎと唐辛子は斜め切りにする。
Aの煮付け用調味液を作る。
鍋底に大根を置き、その上にクロダイの頭を並べてAの調味液をかける。
鍋に蓋をして、火にかけてあくをとりながら10分間煮込む。
たまねぎ、白ねぎ、粉唐辛子を入れてもう一度火を通す。
調味液が充分しみ込めば出来上がり。