メニュー
TOP
メバル
コイワシ
オニオコゼ
アサリ
クロダイ
カキ
アナゴ
メバル
メバルトップ
和風料理
メバルの煮つけ
メバルのから揚げ
メバルの塩煮つけ(マース煮風)
洋風料理
メバルのアクアパッツァ
メバルのブイヤベース
タンドリーメバル
アサリとメバルのSDGsチーズリゾット
中華料理
メバルのから揚げ甘酢ソースがけ
メバルのピリ辛煮込み
メバルの中華風姿蒸し
コイワシ
コイワシトップ
和風料理
コイワシの刺身
コイワシの天ぷら
煮干しの天ぷら
洋風料理
コイワシのエスカベッシュ
コイワシのオイルサーディン
コイワシのトマトソースパスタ
サッパリ!ガスパチョ風コイワシの冷製パスタ
中華料理
コイワシの中華風刺身
コイワシの唐揚げニンニク花椒塩炒め
韓国料理
パリパリ香ばし!コイワシのビビンパ丼
オニオコゼ
オニオコゼトップ
和風料理
オニオコゼの薄造り
オニオコゼそうめん
オニオコゼの骨蒸し
オニオコゼの赤だし
オニオコゼ寿司(3種)
オニオコゼのから揚げ
アサリ
アサリトップ
和風料理
アサリのかき揚げ
アサリ入りごぼうライスの焼きむすび
深川トマト飯
洋風料理
アサリの洋風スープ
アサリのクラムチャウダー
広島レモン香るアサリとモッツァレラのアランチーニ
中華料理
アサリと菜の花のトウバンジャン炒め
クロダイ
和風料理
クロダイの洗い広島菜巻き
クロダイそうめん
クロダイの塩焼き
クロダイ飯
クロダイの昆布締め&昆布茶締め
クロダイのマヨケチャ焼き
クロダイ(寒チヌ)のすまし雑煮
洋風料理
クロダイのタルタル仕立て
クロダイのトマトソース香草風味
クロダイとキノコのワイン蒸しグラタン
クロダイの広島風から揚げ
クロダイのガレット
クロダイポーボーイサンド
中華料理
クロダイのサクサク衣揚げ
クロダイのあっさりスープ中華風
クロダイの青ねぎソース
クロダイの中華風とろ~りお好み炒め
油淋チーヌ
韓国料理
クロダイの韓国風蒸し物
クロダイのチゲ鍋
クロダイの韓国風カブト煮
クロダイの五色蒸し
クロダイの野菜揚げ
クロダイのキムチ和え
クロダイの韓国風カルパッチョ
クロダイの生春巻き
カキ
カキトップ
和風料理
カキ飯
焼ガキ三種盛り
カキの土手鍋
カキのたたきホウレンソウ敷き
カキの味噌汁
シンプルなカキ雑炊
乾燥カキ
乾燥カキのカキ飯
カキのしぐれ煮
カキの和風パスタ
カキの和風パスタ(ニンニクと唐辛子)
カキのゴマ油漬け
カキが梅ぇ!寿司
カキのさっぱりレモン天ぷら
カキの豚・トン巻き
カキほうれん
カキ雑煮
洋風料理
カキのカラフル春巻き
カキのかくれんぼピザ風
イタリア風!カキ
カキのニンニクオリーブオイル炒め
カキのカルボナーラ
カキフライ
カキとキノコのかんたんリゾット
カキのブルゴーニュ風
オイスターチャウダー
カキのサラダ油漬け
広島産オイスターのメイプルシロップ漬けと小鰯の二種類のカナッペ
かきのポテトカナッペ
カキとアサリの広島菜ジェノベーゼ風パスタ
カキとレモンの広島風ブルスケッタ
中華料理
カキのねぎたっぷり中華風漬け
カキ中華風スープ
カキと厚揚げ豆腐のカキソース煮
カキの唐辛子炒め
カキの黒酢あん
カキの黒酢スープ
アナゴ
アナゴトップ
和風料理
アナゴの柳川風
かんたんアナゴ飯
洋風料理
炊飯器スイッチポンで簡単アナゴピラフ
フライパンで完成!アナゴアクアパッツァ
瀬戸内あなごのフリット~広島レモンとドイツビールのソース添え~
中華料理
アナポテ春巻き
カキのカンタンおいしいレシピ
カキのたたきホウレンソウ敷き
協力:広島酔心調理製菓専門学校
材 料
(4人分)
むき身カキ(大粒)
400g
ホウレンソウ
1束
椎茸
4個
青ねぎ
1~2本
大根
50g
ゆず
1/2個
ニンニク
2片
鷹の爪
1本
サラダ油
200㏄
ポン酢醤油
120㏄
塩・こしょう
少々
小麦粉
適量
作り方
ニンニクは薄皮を剥いて薄切りにする。フライパンにサラダ油を入れた中に入れ、種を取った鷹の爪と共に弱火にかけて、きつね色に素揚げにしてニンニクオイルを作る。鷹の爪はきれいな赤になれば取り出し、輪切りに切っておく。
ホウレンソウは根元を十文字に切ってよく水洗いし、2cm長さに切る。椎茸は、石づきを取って5mm厚さで小口より切りフライパンにニンニクオイルを入れて、椎茸・ホウレンソウを炒め軽く塩・こしょうして皿の上に敷いておく。
青ねぎは細かく刻み、大根おろしの水気を切ったものと合わせておく。ゆずは皮を薄く剥き、細く千切りにする。
カキは濃い塩水(水5カップ・塩大さじ2杯)で振り洗いをして、3の大根おろしの搾り汁で洗った後、水で洗って水切りする。ペーパタオルで水気を取り、軽く塩・こしょうをして小麦粉をまんべんなくつけてよく振るまう。フライパンを熱し、ニンニクオイルを入れて中火でカキを炒め、両面をきつね色に焼き上げて2のホウレンソウの上に置き、3の青ねぎと大根おろしの合わせたもの、ゆずの繊切りをのせて、ニンニクの素揚げを散らし、鷹の爪の輪切りをのせる。
フライパンを熱し、ニンニクオイルを大さじ1~2杯入れてポン酢を入れ4のまわりにかける。